Über Lukas Blaik

Lukas Blaik: Heilpraktiker für Psychotherapie & Coach in Remscheid-Lennep

Ich begleite Menschen, die schon viel verstanden haben – und trotzdem merken, dass sich bestimmte Reaktionen, Beziehungsmuster oder innere Spannungen immer wiederholen.

Dabei verbinde ich fachliche Perspektiven auf Nervensystem, Bindung, Selbstwert und Identität mit einem klaren Blick auf deinen Alltag.

Warum ich heute Menschen begleite

Vieles von dem, worüber ich heute spreche,
kenne ich nicht nur aus Büchern.

Auch ich kenne Phasen, in denen Ängste, Selbstzweifel und die Frage, ob ich eigentlich „gut genug“ bin, mein Leben stärker bestimmt haben, als mir lieb war.

Besonders in Beziehungen habe ich erlebt, wie leicht man sich selbst aus dem Blick verlieren kann: viel verstehen, viel reflektieren – und in entscheidenden Momenten trotzdem wieder in alte Muster geraten.

Irgendwann wurde mir klar, dass reines Verstehen für mich nicht ausreicht.

Ich begann, mich intensiver damit auseinanderzusetzen, wie Körper, Nervensystem, Beziehungserfahrungen und Selbstbild zusammenspielen – begleitet von eigener Selbsterfahrung sowie fachlichen Aus- und Weiterbildungen.

Heute prägt genau diese Verbindung meine Arbeit:

Nicht nur verstehen, warum etwas passiert – sondern neue Erfahrungen ermöglichen, die auch im Alltag spürbar werden können.

Meine Haltung

Du bist nicht das Problem, das repariert werden muss.

Auf Augenhöhe

Du kennst dein Leben besser als ich

Ich bringe fachliche Perspektiven, Fragen und Erfahrungen mit. Aber ich entscheide nicht über deinen Kopf hinweg, was für dich „richtig“ ist.

Mit Tiefe

Nicht nur das sichtbare Verhalten betrachten.

Wenn du dich immer wieder ähnlich verhältst, lohnt sich häufig die Frage, was darunter passiert – körperlich, emotional und in Beziehungen.

In deinem Tempo

Veränderung braucht keinen Druck.

Wir schauen gemeinsam, welche Intensität und welcher nächste Schritt gerade sinnvoll sind.

Mit fachlichen Grenzen

Jedes Anliegen ist anders

Wenn Psychotherapie, Coaching, eine medizinische Abklärung oder eine andere spezialisierte Unterstützung sinnvoller ist, spreche ich das offen an.

Wie ich Menschen begleite

Verstehen ist wichtig. Aber manchmal reicht Verstehen allein nicht.

Nervensystem & Sicherheit

Wie reagiert dein Körper auf Belastung, Nähe, Distanz oder Unsicherheit?

Bindung & Beziehungen

Welche Muster zeigen sich immer wieder im Kontakt mit anderen?

Selbstwert & Identität

Wie stark bestimmen Anerkennung, Leistung oder Erwartungen deinen eigenen Wert?

Lebensgestaltung

Was möchtest du eigentlich leben, wenn alte Schutzstrategien nicht jede Entscheidung mitbestimmen?

Diese Ebenen stehen nicht unabhängig nebeneinander. In meiner Arbeit schauen wir deshalb nicht nur auf einzelne Symptome oder Verhaltensweisen, sondern auf die Zusammenhänge, die für deine Situation tatsächlich relevant sind.

Themenschwerpunkte

Wobei ich dich begleiten kann.

Emotionale Erschöpfung & innere Sicherheit

Wenn du nach außen weiter funktionierst, innerlich aber kaum noch zur Ruhe kommst.

Beziehung & Bindung

Wenn Nähe, Distanz oder Konflikte immer wieder starke Reaktionen auslösen.

Selbstwert & Identität

Wenn du schnell weißt, was andere brauchen – aber immer weniger, was eigentlich für dich wichtig und richtig ist.

Authentische Lebensgestaltung

Wenn vieles funktioniert, dein Leben sich aber trotzdem nicht vollständig nach dir anfühlt.

Fachlicher Hintergrund

Fundiert arbeiten heißt für mich: lernen, prüfen und reflektieren.

Beruflicher Hintergrund

  • Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG)
  • B.A. Soziale Arbeit & Sozialpädagogik
  • seit [Jahr] Begleitung von Klient:innen
  • Praxis in Remscheid-Lennep

Meine Werte

Respekt & Wertschätzung
Ich höre dir ohne Bewertung zu und begegne dir von Mensch zu Mensch auf Augenhöhe. Bei mir bist du genau richtig, so wie du bist.

Ehrlichkeit & Offenheit
Ich spreche aus, was gesehen werden will – sanft, klar und direkt, um dir neue Wege zu zeigen.

Eigenverantwortung & Selbstbestimmung
Du trägst die Antworten schon in dir. Ich unterstütze dich von Herzen dabei, deine ganz eigene Haltung zu finden und deinen Weg zu gehen.

Empathie & Sensibilität
Gemeinsam schauen wir tiefer. Ich spüre, was unter der Oberfläche liegt, und benenne es behutsam und voller Mitgefühl.

Aus- & Weiterbildungen

Psychotherapie & Beratung

  • Heilpraktiker für Psychotherapie (Erlaubnis nach § 1 HeilprG)
  • Personzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers
  • B.A. Soziale Arbeit & Sozialpädagogik

Nervensystem & körperorientierte Arbeit

  • Somatic Experiencing (Fortbildung)
  • NARM-orientierte Traumatherapie (in Weiterbildung)
  • Neurosystemische Integration
  • Ego-State-Arbeit

Bindung & Entwicklung

Aus dem bisherigen Material geht keine eigene Ausbildung in diesem Bereich hervor (das Thema selbst ist inhaltlich stark bei Lukas verankert, aber das ist keine Qualifikation).

Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

Hier gab es in der Vorarbeit explizit ausgeschlossene Positionen ("Money Creator", "Manifestation", "7D Holistic Mentor" – als Marketing-/Manifestations-Sprache eingestuft, passt nicht zu "geerdet, nicht esoterisch"). Was stattdessen hier rein soll, ist offen.

Und wenn ich nicht arbeite?

Der Mensch hinter der Praxis.

Ich glaube daran, dass gute Begleitung nicht nur Fachwissen braucht, sondern auch echten menschlichen Kontakt.

Außerhalb meiner Arbeit finde ich Ausgleich durch Spaziergänge und Unternehmungen in der Natur,
beim Sport mit Freunden, beim Reisen, durch gutes Essen und Musik.

Mir sind Beziehungen, Neugier und ein Leben wichtig, das nicht nur aus Funktionieren besteht.
Vieles davon prägt auch meine Arbeit: geerdet bleiben, nicht alles zu ernst nehmen – und gleichzeitig den Mut haben, genauer hinzuschauen.

Vor Ort in Remscheid-Lennep & online

Meine Praxis.

Meine Praxis befindet sich in Remscheid-Lennep - gut erreichbar aus Wuppertal, Solingen und dem übrigen Bergischen Land gut erreichbar.

Je nach Angebot sind außerdem Online-Termine möglich.

Echte Erfahrungen aus der Begleitung

Was Klient:innen an der Zusammenarbeit
mit Lukas schätzen.

Vertrauen entsteht nicht durch Versprechen.
Deshalb teilen hier Menschen ihre Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit mir.

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MD90
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Ich kann das Coaching bei Lukas wirklich von Herzen empfehlen. Ich habe mich von Anfang an wohl und verstanden gefühlt. Lukas bringt viel Fachwissen mit und bildet sich regelmäßig fort, was er sofort in sein Coaching einfließen lässt. Auch das Menschliche kommt nie zu kurz. Es war immer Zeit für einen kurzen privaten Plausch oder einen Witz zwischendurch, was die Atmosphäre für mich total aufgelockert hat. Besonders hilfreich fand ich seine Kompetenzen im Bereich der Psychoedukation. Wichtige Themen hat Lukas immer wieder aufgegriffen, sodass sich durch die ganzen Gespräche ein richtig klarer roter Faden zog und man die Zusammenhänge wirklich verstanden hat. Vielen Dank, Lukas, für die tolle Unterstützung!
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Christina Stellina
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Das mentale Coaching mit Lukas war für mich eine wirklich wertvolle Erfahrung. Ich bin mit einigen Gedanken und Themen ins Coaching gegangen, bei denen ich selbst nicht so richtig wusste, wie ich damit umgehen soll. Lukas hat es mit seiner offenen, ruhigen und verständnisvollen Art geschafft, dass ich mich von Anfang an wohlgefühlt habe. Besonders gut fand ich, dass er mir nicht einfach fertige Lösungen vorgegeben hat, sondern mir geholfen hat, meine eigenen Antworten und neue Perspektiven zu finden. Ich habe aus den Gesprächen sehr viel für mich mitgenommen und merke auch im Alltag, dass ich bewusster mit meinen Gedanken und Situationen umgehe. Vor allem habe ich wieder mehr Vertrauen in mich selbst bekommen. Danke, Lukas, für deine Zeit, deine ehrlichen Impulse und dafür, dass du mich auf diesem Weg so wertvoll unterstützt hast. Ich kann das Coaching wirklich von Herzen weiterempfehlen.
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Lisa-marie Heintze
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Ich habe jetzt zum 2 Mal den Kontakt mit Herrn Blaik aufgenommen und kann nur positives berichten. Er hat mir mit seiner einfühlsamen und lockeren Art einen Ort von Vertrauen und Sicherheit geschaffen, so dass ich frei von Stress und Zeitdruck meine Problematik angehen konnte. Heilung bedeutet immer Arbeit und Geduld das konnte ich mit Herrn Blaik lernen und Strategien entwickeln die mir dabei helfen. Da ich schon Therapie Erfahrung mitgemacht habe war ich etwas skeptisch am Anfang aber wurde nur zum positiven überrascht wie leicht es war eine Vertrauensvolle Basis aufzubauen. Durch die Gespräche konnte ich mir Stück für Stück neue Lebensqualität zurückholen und mich immer wieder daran erinnern wie weit ich schon gekommen bin.
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Beate Scheerer
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Das beste was mir passieren konnte war Lukas Blaik kennenzulernen, er hat mich in meinem Leben wieder nach vorne gebracht und vor allem beigebracht wie ich mit meinen Problemen umgehen soll. Und wenn es mir wieder schlecht geht weiß ich an wen ich mich wende. Für mich ist er eine glatte 10.
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Anita Anita
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Ich war sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit. Herr Blaik ist sehr hilfsbereit und professionell. Er kann sehr gut beraten und überlegt sich immer gute Lösungsansätze.
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Antonella Giglio
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Lukas hat mir gezeigt wie ich mich mit mir selbst wieder vertrage. Er wusste genau wo er ansetzen musste und was für ein Anliegen ich hatte. Ist sehr zuvorkommend und mitfühlend und hat mich auch genau da abgeholt wo ich es gebraucht habe. Ich habe viel von ihnen mitgenommen und bin sehr dankbar für diese Erfahrung. Also ich würde es noch mal machen. Ich fühle mich mit mir selbst wieder vereint. Habe auch gelernt mich mehr wert zu schätzen und mich mehr zu lieben. Gehe bewusster mit mir um, und fühle mich wieder sicher . Herrlich ❤️
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Stephanie Atzinger
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Nach einiger Wochen Zusammenarbeit mit Lukas Blaik, musste ich auch rückblickend auf viele Jahre Psychotherapieerfahrung die ich bereits hinter mir hatte feststellen, dass die integrative Anteilsarbeit, einen direkten Zugang zu mir selbst und meinen Gefühlen geebnet hat. Durch das Verstehen und Kennenlernen meiner eigenen Gefühle, konnten meine Zweifel und Ängste heilen und ich mich und mein Leben so annehmen, wie es sich für mich richtig und gut anfühlt. Auch nachhaltig ein für mich und mein Leben wertvollen erlerntes Werkzeug, um mich selbst nicht wieder durch zu viel Einfluss von außen zu verlieren. Aus Erfahrungen auch in meinem Umfeld, sind es doch meistens, egal welche Themen einen zu belasten scheinen, am Ende eigentlich die eigenen Gefühle, der Umgang und das Verständnis damit. Danke Lukas für deine Hilfe, super Arbeit und auch für dich als Mensch wie du bist.
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Elisabeth Loock
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Ich durfte mit Lukas ein halbes Jahr mein Leben aufarbeiten. Es war eine sehr intensive Zeit, in der ich, dank der empathischen Art von Lukas und seiner Kompetenz, zum ersten Mal MICH in den Vordergrund gestellt habe, ohne das Gefühl zu haben, egoistisch zu sein. Lukas hat mir geholfen mich besser Wahr zu nehmen und besser zu verstehen. Er hat mir Instrumente aufgezeigt, die mir helfen mich selber zu regulieren. Erst durch die integrative Anteilsarbeit mit Lukas habe ich mich richtig kennengelernt. Ich habe es verstanden meine Gefühle, Zweifel und Ängste anzunehmen und sie richtig zuzuordnen. Durch Lukas habe ich wieder ein Stück meines lebenswerten Lebens zurückgewonnen. Lieber Lukas, ich danke Dir vom Herzen und wünsche Dir alles Gute für die Zukunft. Elisabeth
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Marina Metzen
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Lukas ist ein so einfühlsamer, geerdeter und kompetenter Therapeut und Begleiter. Ich habe mich zu jederzeit bei ihm sicher und gesehen gefühlt. Danke für die heilsame und wertvolle gemeinsame Zeit! Ich würde Lukas jedem ohne Zögern von Herzen weiterempfehlen
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Nicole L
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Lieber Lukas, ich möchte mich von Herzen für deine wertvolle Unterstützung bedanken. Als ich zu dir kam, hatte ich häufig mit Selbstzweifeln zu kämpfen und große Angst davor, von anderen abgelehnt zu werden, wenn ich mich so zeige, wie ich wirklich bin. Durch unsere gemeinsame Arbeit habe ich erkannt, wie oft ich meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse im Alltag übergangen habe. Dadurch habe ich mich immer wieder angepasst, meine eigenen Grenzen aufgegeben und mich oft wie ein Spielball anderer Menschen gefühlt. Heute ist das anders. Ich habe neuen Mut und neue Lebenskraft entdeckt. Ich nehme mich selbst wieder viel bewusster wahr und spüre immer besser, was ich wirklich brauche. Es fühlt sich unglaublich schön an, mehr im Einklang mit mir selbst zu sein und Schritt für Schritt den Mut zu finden, authentisch zu leben und einfach ich selbst zu sein. Die innere Blockade, die mich so lange begleitet hat, löst sich immer mehr. Für diese Entwicklung und deine einfühlsame, wertschätzende Begleitung bin ich dir von Herzen dankbar. Ich kann die Zusammenarbeit mit dir jedem empfehlen, der sich selbst wieder näherkommen und mit mehr Selbstvertrauen seinen eigenen Weg gehen möchte.

Häufige Fragen zu Lukas und seiner Praxis

Welche Qualifikation hat Lukas Blaik?

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und habe einen Bachelorabschluss in Sozialer Arbeit & Sozialpädagogik.

Darüber hinaus habe ich mich in [finale belegbare Weiterbildungen] weitergebildet und bilde mich regelmäßig fachlich weiter.

Bietet Lukas Blaik Psychotherapie oder Coaching an?

Beides – allerdings in klar getrennten fachlichen Rahmen.

Psychotherapie richtet sich an psychische Beschwerden und therapeutischen Behandlungsbedarf. Coaching richtet sich stärker an persönliche Entwicklungsanliegen.

[Psychotherapie ansehen →]
[1:1 Coaching ansehen →]

Welche Themen behandelt Lukas?

Schwerpunkte meiner Arbeit sind unter anderem:

  • emotionale Erschöpfung und innere Sicherheit
  • Beziehung und Bindung
  • Selbstwert und Identität
  • persönliche Lebensgestaltung

Welcher fachliche Rahmen dafür geeignet ist, hängt vom jeweiligen Anliegen ab.

Wie arbeitet Lukas – eher gesprächsorientiert oder körperorientiert?

Ich arbeite nicht nur auf der Ebene des Verstehens, sondern beziehe Körper, Nervensystem, Beziehungserfahrungen und Selbstbild mit ein – mit dem Ziel, dass neue Erfahrungen auch im Alltag spürbar werden.

Für wen ist deine Arbeit geeignet – und wann ist etwas anderes sinnvoller?

Wenn eine andere Unterstützung sinnvoller ist – zum Beispiel eine medizinische Abklärung oder eine andere spezialisierte Hilfe –, spreche ich das offen an. Bei akuten Krisen wende dich bitte direkt an den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder die Telefonseelsorge 116 123.

Wie finde ich heraus, ob Lukas zu mir passt?

Dafür gibt es das kostenlose Kennenlerngespräch.

In 30 Minuten kannst du mir erzählen, was dich beschäftigt, Fragen stellen und ein Gefühl dafür bekommen, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig sein könnte.

Noch Fragen?

Ein erstes Kennenlernen

Entscheidend ist nicht nur die Methode.
Sondern auch, ob es menschlich passt.

Eine gute Zusammenarbeit braucht Vertrauen.

Lass uns im kostenlosen Kennenlerngespräch über dein Thema sprechen.
Wir finden gemeinsam heraus, wie die beste Unterstützung für dich aussieht.

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